一本大道高清视频日本_欧美丝袜免费一区二去_av风韵多水的老熟妇_无码黄色网站久久

黃正根沖過終點

題記：黃正根，爾康制藥一名普通生產(chǎn)員工，從2016年至今，他利用業(yè)余時間練習跑步，從最開始“打醬油”的角色，逐步蛻變成了如今各大賽事的強者，這應該就是堅持和勤奮的力量！“生命在于運動”，讓我們愛上運動，努力做一個最好的自己！

榮譽證書

11月9日，在瀏陽經(jīng)開區(qū)職工運動會男子長跑比賽中，黃正根以十七分零六秒的成績第一個沖過終點，為公司爭得了第一塊金牌。前些日子，在瀏陽市第三屆全民健康運動會馬路賽比賽中，黃正根代表瀏陽經(jīng)開區(qū)參加比賽，同樣也獲得了冠軍。

還沒有練習長跑之前，黃正根就很羨慕那些一次能夠跑幾十公里的人，為了挑戰(zhàn)自我，2016年，黃正根第一次報名參加了馬拉松比賽，此后便一發(fā)不可收拾，蘭州馬拉松、長沙馬拉松、常德馬拉松······從2016年至今，黃正根已參加了幾十次大大小小的比賽，成績也在不斷提高，在今年長沙馬拉松比賽中，黃正根就跑出了3小時16分56秒的好成績。但這一路也不都是一帆風順的，他還記得，在第一次參加馬拉松比賽時，由于備賽不合理再加上之前又受了傷，那次比賽成績不是很理想，并且在比賽完兩天幾乎都不能走路。在去年參加長沙馬拉松比賽時，寒風刺骨，穿著短衣短褲比賽本身就是極大的挑戰(zhàn)，雪上加霜的是，在跑到25公里的時候，黃正根的腿抽筋了，后面17公里，他硬是咬著牙關才完成了賽事。黃正根說，他本身就是一個霸得蠻的人，跑步要想取得好成績，基本上要風雨無阻，忍得了嚴寒，受得了炎熱，挨得了饑餓，這樣才能一點一滴的進步。

當問到為什么能將跑步堅持下來的時候，黃正根說是“喜歡”，他說跑步能夠讓他變得更強大，這個強大不僅僅是身體上，更是心理上，他現(xiàn)在整個人的心態(tài)變得很樂觀，對待周圍的一切更加積極向上。他希望將來會有更多年輕人加入到跑步這項運動中，“只要能堅持下來，你就一定會愛上跑步！”他說道。

未來，黃正根打算去全國各地跑馬拉松，領略各地不同的風土人情，他始終堅信，好的風景要好的腳力才能到達。